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4类食物助你摆脱夏季空调病

放大字体  缩小字体发布日期:2015-04-28  来源:中国特产网  作者:中国特产网  浏览次数:447
核心提示:今年的夏天比往年都要热,很多人可能根本不愿走出有空调的房间,可是久而久之就会得空调病的哦,若您想既在空调房间又不得空调病

今年的夏天比往年都要热,很多人可能根本不愿走出有空调的房间,可是久而久之就会得空调病的哦,若您想既在空调房间又不得空调病的话,就来看一下这些能够预防空调病的食物吧,包您可以健康安全的在空调房间里躲避高温天气哦。

预防空调病吃什么

夏天高温,大家胃口变差,总要吃清淡冰凉食物,这挺好的。但由于室外气温高,上班呆在空调房,回家还是呆在空调房,长时间不排汗,人体调节功能就会下降。>>>做好7点远离空调病困扰

从中医上来讲,夏天室外高温,空调房的低温交替侵袭人体,容易使人产生很重的湿气,一旦外湿入内,水湿困脾,人体各器官功能就会失调。

因此,长时间呆在空调房的人应该注意这些:

1。多吃西红柿。普通西红柿比小可爱药用价值高很多,而且营养更丰富。

2。西瓜、冬瓜、海带、绿豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。

3。食醋则堪称“空调一族”首选的调味品,因为它能提高胃酸浓度,增加食欲,促进消化液的分泌,还可抑菌,对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。>>>空调病的症状 长时间使用空调易食欲不振

4。都说冬吃萝卜夏吃姜,一点都没错,暑天适量吃点生姜,能让人发汗,促进全身血液循环,保证血运通畅。

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